其实非常简单，在跑步之前15分钟去服用。康比特加速能量胶的效果一般要在40~60分钟左右的时间才能够发挥出来，所以说应该再提前去吃会更好，或者是在跑步的中途也可以服用，只是这个时候去服用的话，效果不如提前服用那么明显。适合于跑步、健身、登上以及精神状态不佳时服用。

　　答康比特能量棒是一个补充能量的棒状食品，服用后可以比较好的为人体补充乳清蛋白和大豆分离蛋白，这是一两种非常有效的蛋白质，可以快速的补充维生素和微量元素，快速的缓解营养不全面的情况，让身体处于一个更健康的状态。